Pierwszy przepis - szybki deser z kiwi

Pierwszy przepis przysłała Kamila z kl.2 c ,na szybki deser z kiwi.

Składniki:
2 kiwi
kilka ciastek
lody (różne smaki)

Przygotowanie:
Obrać i pokroić w kostkę kiwi. Rozkruszyć ciastka. Do miski lub kubka dodać lodów na to kiwi i ciastka. Robić to warstwowo. Smacznego !

Marcowy bohater - Kiwi

Kiwi to bardzo popularny i smaczny owoc. Chińczycy mówili o kiwi: gęsia jagoda. Nowozelandczycy nazwali je na cześć ptaka, którego upierzenie dziwnie przypominało włochatą skórkę owocu. Europejczycy, którzy smak kiwi poznali dopiero w połowie ubiegłego wieku, z miejsca okrzyknęli go owocem zdrowia. I nie ma w tym przesady. Owoc kiwi to prawdziwa bomba witaminowa. Regularne spożywanie kiwi wzmacnia odporność, skraca czas leczenia infekcji, chroni przed depresją i nowotworami. Dzięki swoim niesamowitym właściwościom owoc kiwi ma zbawienny wpływ na serce, a wysoka zawartość witamin C i E zapobiega miażdżycy. Nie wszyscy wiedzą, że kiwi jest sprzymierzeńcem osób chorych na cukrzycę. Świetnie sprawdza się również w dietach odchudzających i chroni oczy przed zmianami zwyrodnieniowymi. Jeśli jesteś uczulony na owoce ananasa lub papai, to uważaj również na kiwi! Enzymy zawarte w kiwi powodują, że żelatyna się nie ścina! Pamiętaj więc, aby nie dodawać tych owoców do galaretki!
Wybieraj zawsze dojrzałe owoce, delikatnie miękkie. Jeśli dostępne są tylko niedojrzałe, to potrzymaj je przez kilka dni w temperaturze pokojowej, z dala od źródeł ciepła i w cieniu. Aby przyspieszyć dojrzewanie, włóż kiwi do papierowej torby z jabłkiem, gruszką lub bananem. Natomiast dojrzałe kiwi trzymaj w lodówce, koniecznie oddzielone od innych owoców, które wydzielają etylen (np. jabłka), bo z innymi owocami szybciej staną się przejrzałe.











Źródła:
http://kobieta.onet.pl/zdrowie/profilaktyka/kiwi-zdrowotne-wlasciwosci-i-wartosci-odzywcze-owocu-kiwi/mt9dqhttp://
www.poradynazdrowie.pl/kiwi-wlasciwosci-moc.html

https://www.google.pl/search?q=kiwi&rlz=1C1VFKB_enPL647PL647&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwi71cSRhcDSAhVGJJoKHSQVBIMQ_AUICCgB&biw=1242&bih=602#imgrc=_